Ein stilles Ankommen in der Lebendigkeit

 

Was möchte genährt werden –

im Körper, im Geist, im Miteinander?

 

Es zeigt sich im Erfahren, im Spüren

und im neugierigen Erforschen:

 

beim Essen, 

in Bewegung, 

in der Stille und in Begegnung.

 

Spielerisch. Sanft. Und mit offenem Herzen.

Zu Tisch mit der Lebenskunst

Erfahrungsräume für Präsenz, bewusste Ernährung und gelebte Achtsamkeit

Maxine Morast

Ich gestalte Räume als Einladung zum Erkunden:

Wie möchten wir uns selbst und dem Leben begegnen?

 

Hier geht es nicht darum, eine bessere Version von Dir zu werden.

Sondern darum, lebendig zu sein – mit dem, was jetzt da ist.


Essen ist für mich ein sinnlicher Zugang

zu verkörperter Verbundenheit, Bewusstsein und Genuss.


Meine Formate

Meditations-Frühstück

Ein lebendiger Morgen

Bewegung im Klang.

Stille in Gemeinschaft.

Und ein wohltuender Porridge.

 

So kann der Tag beginnen!

Rosa blühender Strauch mit Blick in Himmel und Kiefern

Und wenn's noch tiefer gehen darf:

Lebenskunst aufgetischt

Ein Wochenende, das nährt

Zeit zum Innehalten – inmitten der Natur.

Zum Erleben von Verbundenheit.

 

Wir begegnen uns 

im Austausch, in Selbsterforschung und im kreativen Ausdruck.

Wir kochen Freestyle und essen gemeinsam:

vollwertig pflanzlich und genussvoll.

 

Ein Erfahrungsraum zum Verankern dessen, was uns wirklich nährt –

im Körper, im Herzen, im Alltag.

Satt grüner Westerwald und Sonne, die durch die Wolken scheint am Seminarort Grube Louise


Was mich Bewegt

Lachende Frau, Maxine Morast in die Kamera blickend mit Sonnenuntergang im Hintergrund

Hej, ich bin Maxine.

 

Mich faszinieren die tieferen Ebenen des Lebens 

und die Kunst, eine liebevolle Haltung im Alltäglichen zu verkörpern –

im Umgang mit uns selbst, miteinander und der Welt.

 

Ob durch einen bewussten Atemzug, ein offenherziges Gespräch

oder das Genießen eines warmen Porridge.

 

Genau dafür erschaffe ich Erfahrungsräume – 

für Menschen, die Lust auf Tiefgang haben und 

genauso auf Freude, Leichtigkeit und ein lebendiges Da-Sein.

 

Und ja – ich liebe gutes, pflanzliches Essen!

Nicht nur weil’s geil schmeckt,

sondern weil es auf so schön sinnliche Weise erfahrbar macht,

wie wir mit allem verbunden sind.

 

Lasst uns das gemeinsam erleben.


Erfahrungen von Teilnehmer:innen

„Maxine verändert

mit Freude und Leichtigkeit

den Blickwinkel auf ein großes

und wichtiges Thema.

Das ist eine sehr besondere Gabe! 
Ich bin dankbar, dass sie diese nutzt, um andere Menschen zu inspirieren. In großer Dankbarkeit

für ihre Energie, die sie geteilt hat.“ 

Melanie Palka

Zu erkennen,

welchen Einfluss ich täglich habe,

wenn ich mich bewusst entscheide,

hat mich ganz tief berührt.

Maxines Liebe ist so groß! 

Kathrin Kröner

„Maxine hat einen Raum geschaffen,

in dem sich Teilnehmende hinterfragen und spüren durften. 

 Innehalten, Ausprobieren, in Kontakt miteinander kommen.  

Ernährung ist so viel mehr als wir glauben und wirkt in alle Kreise des Lebens.

Franziska Radczun



 

Post für Dich

Hier gibt’s ab und zu Post von mir – 

mit neuen Terminen, ein paar Gedanken und Impulsen.

 

Wenn Du magst, trag Dich gern ein.

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Rot blühender Ahornbaum und Seminarhaus der Grube Louise im Westerwald